Πάνω από το 80% των εφήβων έχει ακμή, αλλά είναι μία πάθηση η οποία
μπορεί να εμφανιστεί και αργότερα στη ζωή κάποιου ενήλικα. Η αντιμετώπιση της ακμής απαιτεί υπομονή, ήρεμη αντιμετώπιση, συνέπεια και σωστή καθοδήγηση από τους ειδικούς.
Η ορµονική ανισορροπία που προκαλεί το άγχος επηρεάζει και την εµφάνιση στιγµάτων και ερεθισµών στο δέρµα.
Πού οφέιλεται, λοιπόν, η ακμή;
Πέρα από το στρες, είναι πολλοί ακόµα οι παράγοντες που µπορεί να επηρεάσουν την υπερβολική παραγωγή σµήγµατος:
-Η απόφραξη των σµηγµατογόνων αδένων από τα κύτταρα της επιδερµίδας,
-Ορµόνες όπως είναι τα ανδρογόνα
-Μικρόβια όπως το προπιονικό βακτηρίδιο και ο σταφυλόκοκκος.
-Η κληρονοµικότητα,
-Η απότοµη αύξηση του βάρους και τα πολύ λιπαρά καλλυντικά είναι οι συχνότερες αιτίες.
Σχετικά με τη θεραπεία της
Ένας ειδικός θα σας καθοδηγήσει για το εάν πρόκειται να
λύσετε το πρόβλημα με σχετικές κρέμες και τοπική αντιμετώπηση, αντιβίωση ή χάπια. Ο δερµατολόγος θα κρίνει αν η ακµή σας είναι ήπια, µέτρια ή βαριά και στη συνέχεια θα προτείνει την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή. Τα φάρµακα επιλέγονται ανάλογα µε τον τύπο της ακµής και τη βαρύτητά της, ενώ στη πλειοψηφία τους εφαρµόζονται τοπικά στο δέρµα και περιέχουν ουσίες όπως το υπεροξείδιο του βενζολίου και το ρετινοϊκό οξύ.
Αφού γνωρίζουμε όλα τα παραπάνω, για να δούμε ποιες είναι οι αλήθειες και ποιοι είναι μύθοι.
Χρήσιμες αλήθειες για την ακμή
1. Η βιταµίνη Α, µειώνει την έκκριση σµήγµατος, το ίδιο και η βιταµίνη Ε
που µπορεί να βοηθήσει στην καταπολέµηση των ουλών.
2. Τα ωµέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στην καλύτερη κυτταρική λειτουργία,
γι’ αυτό και συνιστώνται για γρηγορότερη επούλωση και καταπολέµηση
της λοίµωξης.
3. Μετά από φούντωμα ή κρυολόγημα, συνιστούμε να αναζητάς τροφές με
βιταμίνη Β καθώς συνδέεται με τις φλεγμονές του δέρματος.
4 Η έκθεση του δέρµατος στον ατµό αυξάνει την έκκριση σµήγµατος, γι’
αυτό και όσοι πάσχουν από ακµή καλό είναι να αποφεύγουν τον
καθαρισµό. Λάθος! Ο καθαρισμός βοηθάει αν γίνεται με το σωστό
τρόπο. Συμβουλευτείτε τον αισθητικό σας.
5. Η συχνή κατανάλωση άφθονων φρούτων αλλά και λαχανικών κάνει
γενικά καλό τόσο στον οργανισµό όσο και στο ίδιο το δέρµα.
6. Δεν είναι απαραίτητο να αλλάξεις ολόκληρη τη διατροφή σου, απλά
προσπάθησε να συμπεριλάβεις στο διαιτολόγιο τροφές πλούσιες σε
σίδηρο.
7. Τα σωστά καλλυντικά µας βοηθούν να αντιµετωπίσουµε την ακµή.
∆ιαλέξτε ένα σωστό προϊόν καθαρισµού, µια εξισορροπιστική λοσιόν
και µια µη λιπαρή κρέµα προσώπου που θα ενυδατώσει την επιδερµίδα σας.
Παράλληλα µε τη φαρµακευτική αγωγή θα κάνουν το
δέρµα να φαίνεται πιο όµορφο.
Το άρθρο αυτό παρέχει γενικές πληροφορίες. Συμβουλέψου το
δερματολόγο σου πριν ξεκινήσεις ή δοκιμάσεις κάποια νέα πρακτική.
Πηγή φωτογραφίας:Pinterest
