Θα σου δώσω παρακάτω 5 εύκολους και αποτελεσματικούς τρόπους να τα χρησιμοποιήσεις

1. Χαλαρωτικό μπάνιο αποτοξίνωση

Μπορείς να προσθέσεις 1-2 φλιτζάνια άλατα Epsom σε ζεστό νερό και να μείνεις για 15-20 λεπτά.
Το μαγνήσιο θα σε βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών, θα μειώσει το στρες και θα ενισχύσει τη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού μέσω του δέρματος.
Ιδανικό μετά από γυμναστική, έντονη μέρα ή για γενική αποφόρτιση.

2. Ποδόλουτρο για πρησμένα και κουρασμένα πόδια

Διαλύσε ½ φλιτζάνι αλάτων Epsom σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και μούλιασε τα πόδια σου για 10-15 λεπτά. Όχι καυτό προσοχή αν έχεις κιρσούς (φλεβίτιδα).
Ανακουφίζει πρήξιμο, κόπωση και μυϊκές εντάσεις.
Πρόσθεσε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή μέντας για ακόμα πιο χαλαρωτική εμπειρία.

3. Φυσικό απολεπιστικό σώματος

Αναμείξτε 1 κουταλιά άλατα Epsom με λίγο βιολογικό αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας και κάνε απαλό μασάζ στο σώμα.
Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, αφήνοντας την επιδερμίδα λεία, φωτεινή και απαλή.
Χρησιμοποίησέ το 1-2 φορές την εβδομάδα πριν την ενυδάτωση.

4. Μάσκα για καθαρισμό προσώπου (για λιπαρά δέρματα)

Αναμείξε μισό κουταλάκι άλατα Epsom με λίγο νερό λεβάντας ή αμαμελίδας και άπλωσέ το στο πρόσωπο για 5-10 λεπτά.
Βοηθά στην απομάκρυνση του σμήγματος, στον καθαρισμό των πόρων και στη ρύθμιση της λιπαρότητας.
Απόφυγε την περιοχή των ματιών και ξέβγαλε με χλιαρό νερό.

5. Θεραπευτικό scrub για χέρια και αγκώνες

Αν έχεις ξηρά ή τραχιά σημεία, αναμείξε 1 κουταλιά άλατα Epsom με 1 κουταλιά μέλι.
Κάνε απαλό τρίψιμο στα χέρια, τους αγκώνες ή τα γόνατα.
Η επιδερμίδα γίνεται απαλή, ενυδατωμένη και λεία, ενώ το μέλι προσφέρει αντιβακτηριδιακή δράση.

Μικρό tip ευεξίας

Πρόσθεσε λίγα άλατα Epsom σε ένα γυάλινο βάζο, ρίξε 2-3 σταγόνες από το αγαπημένο σου αιθέριο έλαιο και φύλαξέ τα στο μπάνιο σου.
Θα έχεις κάθε στιγμή έτοιμο το δικό σου φυσικό spa με άρωμα χαλάρωσης.

Γιατί να επιλέξεις φυσικά άλατα Epsom

100% φυσικό προϊόν
Χωρίς πρόσθετα ή αρώματα
Πλούσιο σε μαγνήσιο – το «μέταλλο της χαλάρωσης»
Κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος

Συμπέρασμα:

Τα άλατα Epsom είναι ένα απλό, φυσικό και πολύ-λειτουργικό προϊόν που δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι.
Είτε τα χρησιμοποιείς για χαλάρωση, είτε για περιποίηση, προσφέρουν στο σώμα και το πνεύμα αίσθηση ηρεμίας και αναζωογόνησης.

Δες τα άλατα Epsom στο e-shop μας ΕΔΩ ➜ Άλατα EPSON

και δημιούργησε τη δική σου εμπειρία φυσικού spa στο σπίτι σου

Μία συχνή ερώτηση από τους πελάτες μας.

Το βρίσκω να σου πω απόλυτα λογικό να ρωτάνε, γιατί καμιά φορά οι πολλές πληροφορίες και διαφημίσεις μας μπερδεύουν παρά βοηθάνε.

Στην αγορά θα βρεις αμέτρητες εταιρείες και προτάσεις για να καθαρίσεις το δέρμα σου. Βλέπεις πάνω στο μπουκάλι κατάλληλο για λιπαρά δέρματα , κατάλληλο για ξηρά δέρματα ή για ευαίσθητα.

Φυσικά και υπάρχει μία αλήθεια πάνω εδώ.

Τι εννοώ ότι υπάρχει μία αλήθεια. Δεν θα έλεγα σε κάποιον που έχει λιπαρό δέρμα να κάνει χρήση ενός καθαριστικού το οποίο έχει μέσα έλαια και κηρούς. Ειδικά αν δεν είναι ξηρά έλαια, γιατί θα μπορούσαν να φράξουν τους πόρους του. Ενώ το ίδιο προϊόν καθαρισμού θα μπορούσε άνετα να το χρησιμοποίηση ένα δέρμα ξηρό.

Είναι λογικό λοιπόν ότι για κάθε τύπο δέρματος υπάρχουν και οι ουσίες πού επιτρέπετε να μπουν επάνω του ή όχι. Αυτό όμως δεν μπορεί να το αποφασίσει κάποιος μόνος του. Γιατί απλά δεν ξέρει όλες τις ουσίες και ποιες πρέπει να μπαίνουν σε κάθε δέρμα, αυτό είναι δουλειά του ειδικού. Για αυτό πρέπει πάντα να ρωτάμε πρώτα τα άτομα που ξέρουν και μπορούνε να παρακολουθήσουν το δέρμα μας και τις ανάγκες του.

Εγώ σήμερα δεν θα μπω στην διαδικασία να σας προτείνω ένα συγκεκριμένο προϊόν η εταιρεία.

Θα σας ενημερώσω όμως για το τι χρειάζεται το δέρμα μας για να παραμείνει υγιές και με καλή εμφάνιση ακόμα και στην διαδικασία του καθαρισμού.

Το σημαντικότερο σε αυτήν την διαδικασία είναι να απομακρυνθούν οι κόνις ( σκόνες, καυσαέριο), το σμήγμα και οι άλλες εκκρίσεις, τα νεκρά κύτταρα και το make-up.

Εχω ακούσει από πολλές πελάτισσες και μη να λένε ”Εγώ πλένω το δέρμα μου μόνο με νερό και είναι μια χαρά, δεν χρειάζεται κάτι άλλο.”

Η αλήθεια όμως δεν είναι αυτή.

Το νερό είναι ένα πολύ καλό καθαριστικό. Αποτελεσματικό όμως για ορισμένα είδη ρύπου. Καθαρίζει δηλαδή μόνο τις υδατοδιαλυτές ουσίες ρύπου πάνω στο δέρμα. Έτσι είναι σαν να κάνουμε μισή δουλειά στην καθαριότητα του δέρματος. Εδώ λοιπόν έρχονται τα έλαια που πρέπει να υπάρχουν μέσα στα καθαριστικά. Για να μπορέσουν να ”ενωθούν” με τους λιποδιαλυτούς ρύπους και μετά να αφαιρεθούν από το πρόσωπο.

Ποια είναι η πιο σωστή σύνθεση?

Η σύνθεση λοιπόν που καθαρίζει και τις υδατοδιαλυτές και τις λιποδιαλυτές ακαθαρσίες του δέρματος είναι αυτή που περιέχει νερό και λιπαρά συστατικά. Η αναλογία αυτών των δύο φάσεων, τα ενεργά συστατικά που περιέχει μέσα και η θερμοκρασία επηρεάζουν τον τύπο του γαλακτώματος. Επίσης, όταν ένα γαλάκτωμα (o/w) απλώνεται στο δέρμα , σχεδόν πάντα γίνεται αναστροφή φάσεων (w/o), όταν το νερό αρχίζει να εξατμίζεται.

Έτσι λοιπόν έχουμε διάφορες μορφές.

1. Έχουμε τα γαλακτώματα- λοσιόν. Τα τοποθετούμε με τα δάχτυλα στο πρόσωπο, κάνουμε ελαφρύ μασάζ, σημαντικό αυτό το κομμάτι γιατί ενσωματώνονται οι σκόνες οι ρύποι και το σμήγμα με το προϊόν καθαρισμού και γίνονται ένα σώμα. Για να το αφαιρέσουμε μετά από το πρόσωπο μπορούμε να το κάνουμε με ένα βρεγμένο βαμβάκι. έτσι φεύγουν όλες οι βρωμιές. Είναι από τους πιο γνωστούς τρόπους καθαρισμού. Και πρέπει να γίνει χωρίς να ερεθίσει το δέρμα και εάν είναι εμπλουτισμένο με άλλα συστατικά θα πρέπει όταν αφαιρεθεί να αφήσει στο δέρμα υγροσκοπικούς παράγοντες, ένα υγραντικό στρώμα.

2. Υπάρχουν και τα σαπούνια τα οποία αυξάνουν τις καθαριστικές ιδιότητες του νερού. Συνήθως όμως έχουν ένα μειονέκτημα ,ότι μπορούν να αφαιρέσουν από το δέρμα το σμήγμα και έτσι να αφήσουν ένα αίσθημα τραβήγματος στο δέρμα. Βέβαια προσπαθούμε να τα εμπλουτίσουμε με έλαια για να δρουν πιο μαλακτικά στο δέρμα.

3. Άλλη μία κατηγορία είναι τα καθαριστικά που μπορείς να ξεπλένεις με νερό. Εδώ μέσα στην σύνθεση μπαίνουν επιφανειοδραστικές ουσίες που δρουν καθαριστικά. Οι ουσίες αυτές έχουν μόρια που δρουν και λιπόφιλα και υδρόφιλα. Μπορούν να κάνουν αφρό και ξεπλένουμε το προϊόν με νερό.

4. Υπάρχουν και καθαριστικά μόνο με έλαια και βούτυρα. Προσωπικά τα αγαπώ ιδιαίτερα πιστεύω πως καθαρίζουν καλύτερα το δέρμα. Στο τέλος όμως και εδώ πρέπει να περάσουμε ένα βαμβάκι βρεγμένο με νερό. Προτιμάω τα ανθόνερα γιατί δίνουν στο δέρμα και όλα τα ευεργετικά συστατικά του φυτού.

Όποια μορφή καθαριστικού και αν διαλέξεις, ξέρεις τι είναι σημαντικό, να νιώθεις το δέρμα σου στο τέλος ευχάριστα χωρίς να τραβάει ή να τσούζει και φυσικά να είναι πεντακάθαρο.

Εύχομαι να σε βοήθησα.

Όταν το δέρμα μου διψάει…

Τι πρέπει να προσφέρουμε στο δέρμα μας όταν διψάει; Παρακάτω οι πιο δραστικές ενυδατικές ουσίες που χαρίζουν λάμψη, ελαστικότητα και σφριγηλότητα στην επιδερμίδα:

1 Υαλουρονικό οξύ (Hyaluronic Acid)

Το υαλουρονικό είναι ένας υδρόφιλος πολυσακχαρίτης γνωστός ως γλυκοζαμινογλυκάνη, που βρίσκεται φυσιολογικά στον οργανισμό μας (δέρμα, αρθρώσεις, μάτια κ.α.).Είναι ένας ρυθμιστής της κυτταρικής συμπεριφοράς και επηρεάζει τον κυτταρικό μεταβολισμό.
Πρόκειται, επίσης, και για έναν από τους βασικότερους παράγοντες που
εμποδίζουν την υγρασία να εξατμιστεί από την επιδερμίδα, προάγουν την
ελαστικότητά της και καταπολεμούν τα σημάδια της γήρανσης. Το βρίσκουμε σε διάφορες μορφές και σκευάσματα. Είναι σημαντικό όταν επιλέγουμε καλλυντικά με υαλουρονικό οξύ να τσεκάρουμε το μοριακό του βάρος! Όσο πιο χαμηλό, τόσο πιο βαθιά διεισδύει στο δέρμα. Εξαλείφει τις ρυτίδες, διώχνει την κούραση από το βλέμμα, «γεμίζει» τα χείλη (όταν είναι σε ενέσιμη μορφή), που λεπταίνουν με την πάροδο του χρόνου. Μιλάμε για τον «σούπερ ήρωα» της ενυδάτωσης. Η υπερδύναμή του είναι ότι συγκρατεί έως και 1.000 φορές το βάρος του σε νερό.

2 Γλυκερίνη (Glycerin)

Η γλυκερίνη υπάρχει σε φυσική μορφή (από ζωικές ή φυτικές πηγές), αλλά και σε συνθετική μορφή (από παράγωγα πετρελαίου). Έχει ισχυρές μαλακτικές και ενυδατικές ιδιότητες, πράγμα που την καθιστά ιδανική για την πολύ ξηρή επιδερμίδα ή εκείνη που παρουσιάζει σημάδια αφυδάτωσης. Το κύριο χαρακτηριστικό της είναι ότι δημιουργεί ένα μικροφίλμ στην ανώτερη στιβάδα του δέρματος, το οποίο συγκρατεί την υγρασία, ενώ ταυτόχρονα εξουδετερώνει τους εξωτερικούς παράγοντες, που την απειλούν.

3 Πανθενόλη (Panthenol)

Είναι μία αλκοόλη, η οποία μετατρέπεται στους ιστούς σε βιταμίνη Β5 με εξαιρετικές καλλυντικές ιδιότητες. Ενυδατώνει σε βάθος, έχει καταπραϋντικές και ηρεμιστικές ιδιότητες, επιταχύνει τη
δημιουργία νέων κυττάρων και κάνει το δέρμα απαλό και λείο. Το μεγάλο της προσόν είναι ότι διεισδύει στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας και απορροφάται σε εξαιρετικό βαθμό από τα κύτταρα. Χρησιμοποιείται ακόμη, σε τοπικές θεραπείες για εγκαύματα από τον ήλιο και για την επούλωση πληγών.
Η ευεργετική της δράση κάνει καλό και στα μαλλιά, αφού τα κάνει ελαστικά,
απαλά και ενυδατωμένα, συνεπώς τα προστατεύει από το σπάσιμο και την
ψαλίδα, αλλά αυξάνει και την διάμετρο της τρίχας.

4 Ουρία (Urea)

Είναι μία άλλη φυσιολογική ουσία η οποία εντοπίζεται σε ανθρώπινους
ιστούς, αίμα και ούρα. Εμφανίζεται κατά τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και συμμετέχει στον μηχανισμό αποβολής της περίσσειας του αζώτου από τον οργανισμό. Τη συναντάμε στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, όπου παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσική ενυδάτωση, διατηρώντας σταθερή την υγρασία στο δέρμα. Όταν η ουρία εφαρμόζεται μέσω μιας κρέμας, προσελκύει και δεσμεύει νερό. Εν ολίγοις, η ουρία είναι ένα φυσικό υδρόφιλο συστατικό της επιδερμίδας ένας NMF παράγοντας. Είναι σημαντική γιατί βοηθάει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, αλλά και για την ενίσχυση της προστατευτικής του λειτουργίας. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στις κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα και ιδιαίτερα για τα χέρια και τα πόδια, που αφυδατώνονται εύκολα και ταλαιπωρούνται. Όσο μεγαλύτερη συγκέντρωση ποσότητας έχει (2%, 5% και 10%), τόσο πιο βαθιά και πλούσια ενυδάτωση προσφέρει, σε ποσοστό 10% είναι θεραπεία για την ιχθύωση. 

 
5 Γαλακτικό οξύ

Το γαλακτικό οξύ είναι ένα α-υδροξυοξ΄ύ. Είναι συστατικό του φυσικού
υγροσκοπικού υλικού της κεράτινης στοιβάδας και αποτελεί περίπου το 12% αυτής. Χρησιμοποιείται λόγω της ρυθμιστικής ιδιότητας του και της
ικανότητας του να δεσμεύει το νερό. Έχει βρεθεί αποτελεσματικό για την
επικουρική θεραπεία της ήπιας ακμής, αυξάνει το πάχος της επιδερμίδας και
την προστατεύει από την φωτογήρανση. Τέλος, έχει βρεθεί ότι διεγείρει την
σύνθεση κεραμιδίου και έτσι βελτιώνει τη λειτουργία του φραγμού του
δέρματος.