Βέβαια σας έχω γράψει ξανά για την βιταμίνη Α , τι είναι, ποια είναι η δράση της στο δέρμα και πως την χρησιμοποιούμαι. Είπα όμως τώρα να επικεντρωθώ περισσότερο στην χρήση της σε σχέση με τον τύπο δέρματος.

Η απάντηση στην παραπάνω ερώτηση είναι:

Η βιταμίνη Α μπορεί να ταιριάξει σε όλους τους τύπους δέρματος, σε κάποιους από αυτούς όμως με προϋποθέσεις.

Αλλά δεν ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος με τον ίδιο τρόπο. Αυτό σημαίνει λοιπόν πως ανάλογα με τον τύπο δέρματος πρέπει να προσέχουμε πως θα την χρησιμοποιούμε.

Γιατί κάθε τύπος δέρματος αντιδρά διαφορετικά. Φυσικά και από άτομο σε άτομο και με τον ίδιο τύπο δέρματος μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά. Αυτό βέβαια ισχύει για τα πάντα , ακόμα και για ένα φάρμακο. Για αυτό τίποτα δεν είναι 100% δεδομένο. Υπάρχουν βέβαια κάποιες γενικές οδηγίες και κανόνες αλλά δεν ισχύουν πάντα.

Πάμε λοιπόν να δούμε πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανάλογα με τον τύπο δέρματος:

1. ΛΙΠΑΡΟ-ΑΚΝΕΙΚΟ ΔΕΡΜΑ

Ο τύπος αυτού του δέρματος αγαπάει την βιταμίνη Α αλλά και αυτή δρα εξαιρετικά σε αυτά τα δέρματα. Είναι τόσο ευεργετική, καθώς ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος αλλά βοηθά και στη μείωση των φραγμένων πόρων από το σμήγμα.

Συγκεκριμένα η χρήση ρετινοειδών, όπως η τρετινοΐνη, είναι συχνά η καλύτερη λύση για την αντιμετώπιση της ακμής, αλλά χρειάζεται προσοχή για την αποφυγή ερεθισμών και συνεχή παρακολούθηση από δερματολόγο.

2. ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΔΕΡΜΑ

Το κανονικό δέρμα είναι αυτό που θέλουμε όλοι.

Αυτό το δέρμα λοιπόν γενικά ανέχεται καλά τη χρήση της βιταμίνης Α.

Το βοηθάει στην βελτίωση της υφής και του τόνου της επιδερμίδας.

Αν τώρα έχεις κανονικό τύπο δέρματος, καλό είναι να βάλεις το προϊόν σταδιακά στη ρουτίνα περιποίησής σου, ξεκινώντας με την εφαρμογή 2-3 φορές την εβδομάδα και αυξάνοντας τη συχνότητα καθώς το δέρμα σου αρχίζει να την συνηθίζει.

Συνδύασε τη βιταμίνη Α με μια καλή ενυδατική κρέμα και φυσικά δεν παραλείπεις ποτέ την αντιηλιακή προστασία κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς η βιταμίνη Α μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία ενός δέρματος απέναντι στον ήλιο.

3. ΞΗΡΟ ΔΕΡΜΑ

Μία αντίδραση της βιταμίνης Α απέναντι στο δέρμα είναι ότι μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ξεφλούδισμα, ειδικά αν χρησιμοποιείται σε υψηλή συγκέντρωση ή σε άτομα με ήδη ξηρό δέρμα. Δεν το λες ακριβώς παρενέργεια και κακό για το δέρμα, είναι απλά μία αντίδραση ενός δέρματος απέναντι στην βιτ.Α. Σίγουρα δεν είναι λόγος για να μας αποτρέψει να φοράμε βιταμίνη Α στο δέρμα μας. Είναι τόσα τα οφέλη της στο δέρμα που ακόμα και λίγη ξηρότητα ή ένα ελαφρύ ξεφλούδισμα πραγματικά αξίζει.

Αν τώρα δεις κάτι από αυτά στο δέρμα σου μην τρομάξεις, απλά αραίωσε τις εφαρμογές της και βάλε πιο πλούσια ενυδατική και λαδάκι στο δέρμα σου. Επίσης μπορείς να χρησιμοποιήσεις προϊόντα με πιο ήπια μορφή, όπως η ρετιναλδεΰδη, τα παλμιτικά παράγωγά της και σε μικρότερη συγκέντρωση.

4. ΏΡΙΜΟ ΔΕΡΜΑ

Ακόμα ένας” τύπος ”δέρματος που έχει πραγματικά πολύ ανάγκη την βιταμίνη Α. Είναι πραγματικά εξαιρετικά ωφέλιμη για το ώριμο δέρμα, καθώς διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Σταδιακά και αποδεδειγμένα μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων και βελτιώνει την υφή του δέρματος.

Αν έχεις ώριμο δέρμα μπορείς να χρησιμοποιήσεις προϊόντα με ισχυρές μορφές, όπως η ρετινόλη ή τα ρετινοειδή, πάντα σε συνδυασμό με μια πλούσια ενυδατική κρέμα για την αντιμετώπιση τυχόν ξηρότητας. Ξεκίνησε με χαμηλή συγκέντρωση και αύξησε σταδιακά τη συχνότητα εφαρμογής, ενώ φρόντισε να χρησιμοποιείς αντιηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας για προστασία.

5. ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ ΔΕΡΜΑ

Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να αντιδράσει “αρνητικά” θα μπορούσα να πω, στη χρήση της βιταμίνης Α, παρουσιάζοντας ερεθισμούς, κοκκινίλες ή αισθήσεις καψίματος. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να τα έχει και ένας άλλος τύπος δέρματος. Εξαρτάται από την συγκέντρωση και την μορφή της βιταμίνης. Πρέπει να αναφέρω όμως πως δεν πρέπει να σε ανησυχεί οποιαδήποτε τέτοια αντίδραση γιατί είναι συχνό φαινόμενο στην βιταμίνη Α και φυσικά μπορεί να αντιμετωπιστεί όπως έχουμε ξαναπεί. Συνιστάται λοιπόν, σε σένα με ευαίσθητο δέρμα, η χρήση προϊόντων με χαμηλή συγκέντρωση βιταμίνης Α, όπως η ρετιναλδεΰδη, που είναι πιο ήπια για το δέρμα.

Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το bakuol, το οποίο προσφέρει παρόμοια στοιχεία χωρίς τον ίδιο κίνδυνο ερεθισμών.

Επιπλέον, το σημαντικότερο είναι να ενυδατώνετε το δέρμα συνέχεια και να εισάγεις τη βιταμίνη Α στη ρουτίνα σου σταδιακά, χρησιμοποιώντας τη 1-2 φορές την εβδομάδα.

Στο έχω ξαναπεί ότι η βιταμίνη Α έχει καταπληκτικά αποτελέσματα στο δέρμα και δεν είναι αγώνας δρόμου ….που πρέπει να βγεις πρώτος. Πίστεψέ με όπως και να έχει μόνο νικητής θα βγεις αν φοράς βιταμίνη Α.

Όταν το δέρμα μου διψάει…

Τι πρέπει να προσφέρουμε στο δέρμα μας όταν διψάει; Παρακάτω οι πιο δραστικές ενυδατικές ουσίες που χαρίζουν λάμψη, ελαστικότητα και σφριγηλότητα στην επιδερμίδα:

1 Υαλουρονικό οξύ (Hyaluronic Acid)

Το υαλουρονικό είναι ένας υδρόφιλος πολυσακχαρίτης γνωστός ως γλυκοζαμινογλυκάνη, που βρίσκεται φυσιολογικά στον οργανισμό μας (δέρμα, αρθρώσεις, μάτια κ.α.).Είναι ένας ρυθμιστής της κυτταρικής συμπεριφοράς και επηρεάζει τον κυτταρικό μεταβολισμό.
Πρόκειται, επίσης, και για έναν από τους βασικότερους παράγοντες που
εμποδίζουν την υγρασία να εξατμιστεί από την επιδερμίδα, προάγουν την
ελαστικότητά της και καταπολεμούν τα σημάδια της γήρανσης. Το βρίσκουμε σε διάφορες μορφές και σκευάσματα. Είναι σημαντικό όταν επιλέγουμε καλλυντικά με υαλουρονικό οξύ να τσεκάρουμε το μοριακό του βάρος! Όσο πιο χαμηλό, τόσο πιο βαθιά διεισδύει στο δέρμα. Εξαλείφει τις ρυτίδες, διώχνει την κούραση από το βλέμμα, «γεμίζει» τα χείλη (όταν είναι σε ενέσιμη μορφή), που λεπταίνουν με την πάροδο του χρόνου. Μιλάμε για τον «σούπερ ήρωα» της ενυδάτωσης. Η υπερδύναμή του είναι ότι συγκρατεί έως και 1.000 φορές το βάρος του σε νερό.

2 Γλυκερίνη (Glycerin)

Η γλυκερίνη υπάρχει σε φυσική μορφή (από ζωικές ή φυτικές πηγές), αλλά και σε συνθετική μορφή (από παράγωγα πετρελαίου). Έχει ισχυρές μαλακτικές και ενυδατικές ιδιότητες, πράγμα που την καθιστά ιδανική για την πολύ ξηρή επιδερμίδα ή εκείνη που παρουσιάζει σημάδια αφυδάτωσης. Το κύριο χαρακτηριστικό της είναι ότι δημιουργεί ένα μικροφίλμ στην ανώτερη στιβάδα του δέρματος, το οποίο συγκρατεί την υγρασία, ενώ ταυτόχρονα εξουδετερώνει τους εξωτερικούς παράγοντες, που την απειλούν.

3 Πανθενόλη (Panthenol)

Είναι μία αλκοόλη, η οποία μετατρέπεται στους ιστούς σε βιταμίνη Β5 με εξαιρετικές καλλυντικές ιδιότητες. Ενυδατώνει σε βάθος, έχει καταπραϋντικές και ηρεμιστικές ιδιότητες, επιταχύνει τη
δημιουργία νέων κυττάρων και κάνει το δέρμα απαλό και λείο. Το μεγάλο της προσόν είναι ότι διεισδύει στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας και απορροφάται σε εξαιρετικό βαθμό από τα κύτταρα. Χρησιμοποιείται ακόμη, σε τοπικές θεραπείες για εγκαύματα από τον ήλιο και για την επούλωση πληγών.
Η ευεργετική της δράση κάνει καλό και στα μαλλιά, αφού τα κάνει ελαστικά,
απαλά και ενυδατωμένα, συνεπώς τα προστατεύει από το σπάσιμο και την
ψαλίδα, αλλά αυξάνει και την διάμετρο της τρίχας.

4 Ουρία (Urea)

Είναι μία άλλη φυσιολογική ουσία η οποία εντοπίζεται σε ανθρώπινους
ιστούς, αίμα και ούρα. Εμφανίζεται κατά τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και συμμετέχει στον μηχανισμό αποβολής της περίσσειας του αζώτου από τον οργανισμό. Τη συναντάμε στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, όπου παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσική ενυδάτωση, διατηρώντας σταθερή την υγρασία στο δέρμα. Όταν η ουρία εφαρμόζεται μέσω μιας κρέμας, προσελκύει και δεσμεύει νερό. Εν ολίγοις, η ουρία είναι ένα φυσικό υδρόφιλο συστατικό της επιδερμίδας ένας NMF παράγοντας. Είναι σημαντική γιατί βοηθάει στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, αλλά και για την ενίσχυση της προστατευτικής του λειτουργίας. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στις κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα και ιδιαίτερα για τα χέρια και τα πόδια, που αφυδατώνονται εύκολα και ταλαιπωρούνται. Όσο μεγαλύτερη συγκέντρωση ποσότητας έχει (2%, 5% και 10%), τόσο πιο βαθιά και πλούσια ενυδάτωση προσφέρει, σε ποσοστό 10% είναι θεραπεία για την ιχθύωση. 

 
5 Γαλακτικό οξύ

Το γαλακτικό οξύ είναι ένα α-υδροξυοξ΄ύ. Είναι συστατικό του φυσικού
υγροσκοπικού υλικού της κεράτινης στοιβάδας και αποτελεί περίπου το 12% αυτής. Χρησιμοποιείται λόγω της ρυθμιστικής ιδιότητας του και της
ικανότητας του να δεσμεύει το νερό. Έχει βρεθεί αποτελεσματικό για την
επικουρική θεραπεία της ήπιας ακμής, αυξάνει το πάχος της επιδερμίδας και
την προστατεύει από την φωτογήρανση. Τέλος, έχει βρεθεί ότι διεγείρει την
σύνθεση κεραμιδίου και έτσι βελτιώνει τη λειτουργία του φραγμού του
δέρματος.