Βέβαια σας έχω γράψει ξανά για την βιταμίνη Α , τι είναι, ποια είναι η δράση της στο δέρμα και πως την χρησιμοποιούμαι. Είπα όμως τώρα να επικεντρωθώ περισσότερο στην χρήση της σε σχέση με τον τύπο δέρματος.

Η απάντηση στην παραπάνω ερώτηση είναι:

Η βιταμίνη Α μπορεί να ταιριάξει σε όλους τους τύπους δέρματος, σε κάποιους από αυτούς όμως με προϋποθέσεις.

Αλλά δεν ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος με τον ίδιο τρόπο. Αυτό σημαίνει λοιπόν πως ανάλογα με τον τύπο δέρματος πρέπει να προσέχουμε πως θα την χρησιμοποιούμε.

Γιατί κάθε τύπος δέρματος αντιδρά διαφορετικά. Φυσικά και από άτομο σε άτομο και με τον ίδιο τύπο δέρματος μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά. Αυτό βέβαια ισχύει για τα πάντα , ακόμα και για ένα φάρμακο. Για αυτό τίποτα δεν είναι 100% δεδομένο. Υπάρχουν βέβαια κάποιες γενικές οδηγίες και κανόνες αλλά δεν ισχύουν πάντα.

Πάμε λοιπόν να δούμε πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανάλογα με τον τύπο δέρματος:

1. ΛΙΠΑΡΟ-ΑΚΝΕΙΚΟ ΔΕΡΜΑ

Ο τύπος αυτού του δέρματος αγαπάει την βιταμίνη Α αλλά και αυτή δρα εξαιρετικά σε αυτά τα δέρματα. Είναι τόσο ευεργετική, καθώς ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος αλλά βοηθά και στη μείωση των φραγμένων πόρων από το σμήγμα.

Συγκεκριμένα η χρήση ρετινοειδών, όπως η τρετινοΐνη, είναι συχνά η καλύτερη λύση για την αντιμετώπιση της ακμής, αλλά χρειάζεται προσοχή για την αποφυγή ερεθισμών και συνεχή παρακολούθηση από δερματολόγο.

2. ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΔΕΡΜΑ

Το κανονικό δέρμα είναι αυτό που θέλουμε όλοι.

Αυτό το δέρμα λοιπόν γενικά ανέχεται καλά τη χρήση της βιταμίνης Α.

Το βοηθάει στην βελτίωση της υφής και του τόνου της επιδερμίδας.

Αν τώρα έχεις κανονικό τύπο δέρματος, καλό είναι να βάλεις το προϊόν σταδιακά στη ρουτίνα περιποίησής σου, ξεκινώντας με την εφαρμογή 2-3 φορές την εβδομάδα και αυξάνοντας τη συχνότητα καθώς το δέρμα σου αρχίζει να την συνηθίζει.

Συνδύασε τη βιταμίνη Α με μια καλή ενυδατική κρέμα και φυσικά δεν παραλείπεις ποτέ την αντιηλιακή προστασία κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς η βιταμίνη Α μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία ενός δέρματος απέναντι στον ήλιο.

3. ΞΗΡΟ ΔΕΡΜΑ

Μία αντίδραση της βιταμίνης Α απέναντι στο δέρμα είναι ότι μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ξεφλούδισμα, ειδικά αν χρησιμοποιείται σε υψηλή συγκέντρωση ή σε άτομα με ήδη ξηρό δέρμα. Δεν το λες ακριβώς παρενέργεια και κακό για το δέρμα, είναι απλά μία αντίδραση ενός δέρματος απέναντι στην βιτ.Α. Σίγουρα δεν είναι λόγος για να μας αποτρέψει να φοράμε βιταμίνη Α στο δέρμα μας. Είναι τόσα τα οφέλη της στο δέρμα που ακόμα και λίγη ξηρότητα ή ένα ελαφρύ ξεφλούδισμα πραγματικά αξίζει.

Αν τώρα δεις κάτι από αυτά στο δέρμα σου μην τρομάξεις, απλά αραίωσε τις εφαρμογές της και βάλε πιο πλούσια ενυδατική και λαδάκι στο δέρμα σου. Επίσης μπορείς να χρησιμοποιήσεις προϊόντα με πιο ήπια μορφή, όπως η ρετιναλδεΰδη, τα παλμιτικά παράγωγά της και σε μικρότερη συγκέντρωση.

4. ΏΡΙΜΟ ΔΕΡΜΑ

Ακόμα ένας” τύπος ”δέρματος που έχει πραγματικά πολύ ανάγκη την βιταμίνη Α. Είναι πραγματικά εξαιρετικά ωφέλιμη για το ώριμο δέρμα, καθώς διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Σταδιακά και αποδεδειγμένα μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων και βελτιώνει την υφή του δέρματος.

Αν έχεις ώριμο δέρμα μπορείς να χρησιμοποιήσεις προϊόντα με ισχυρές μορφές, όπως η ρετινόλη ή τα ρετινοειδή, πάντα σε συνδυασμό με μια πλούσια ενυδατική κρέμα για την αντιμετώπιση τυχόν ξηρότητας. Ξεκίνησε με χαμηλή συγκέντρωση και αύξησε σταδιακά τη συχνότητα εφαρμογής, ενώ φρόντισε να χρησιμοποιείς αντιηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας για προστασία.

5. ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ ΔΕΡΜΑ

Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να αντιδράσει “αρνητικά” θα μπορούσα να πω, στη χρήση της βιταμίνης Α, παρουσιάζοντας ερεθισμούς, κοκκινίλες ή αισθήσεις καψίματος. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να τα έχει και ένας άλλος τύπος δέρματος. Εξαρτάται από την συγκέντρωση και την μορφή της βιταμίνης. Πρέπει να αναφέρω όμως πως δεν πρέπει να σε ανησυχεί οποιαδήποτε τέτοια αντίδραση γιατί είναι συχνό φαινόμενο στην βιταμίνη Α και φυσικά μπορεί να αντιμετωπιστεί όπως έχουμε ξαναπεί. Συνιστάται λοιπόν, σε σένα με ευαίσθητο δέρμα, η χρήση προϊόντων με χαμηλή συγκέντρωση βιταμίνης Α, όπως η ρετιναλδεΰδη, που είναι πιο ήπια για το δέρμα.

Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το bakuol, το οποίο προσφέρει παρόμοια στοιχεία χωρίς τον ίδιο κίνδυνο ερεθισμών.

Επιπλέον, το σημαντικότερο είναι να ενυδατώνετε το δέρμα συνέχεια και να εισάγεις τη βιταμίνη Α στη ρουτίνα σου σταδιακά, χρησιμοποιώντας τη 1-2 φορές την εβδομάδα.

Στο έχω ξαναπεί ότι η βιταμίνη Α έχει καταπληκτικά αποτελέσματα στο δέρμα και δεν είναι αγώνας δρόμου ….που πρέπει να βγεις πρώτος. Πίστεψέ με όπως και να έχει μόνο νικητής θα βγεις αν φοράς βιταμίνη Α.

Σωστά πρώτα από τα χέρια και το λαιμό- ντεκολτέ της.

Ολες θα έχουμε προσέξει πόση διαφορά μπορεί να έχει το δέρμα στο πρόσωπο από τον λαιμό-ντεκολτέ και τα χέρια μας. Αυτή η διαφορά είναι που μας “προδίδει” την ηλικία μας.

Φυσικά αυτή η μεγάλη διαφορά δεν θα υπήρχε εάν τοποθετούσαμε τα προϊόντα φροντίδας μας από τα νεανικά μας χρόνια κάθε μέρα και σε αυτά τα σημεία και φυσικά πάντα το αντηλιακό !!!!

Τα προβλήματα στις περιοχές αυτές δεν σταματούν μόνο στην υφή και όψη της επιδερμίδας μας ως προς την νεανικότητα.

Δυστυχώς, ανάλογα με την περιοχή και τις βλάβες, μπορεί να έχουμε και άλλες καταστάσεις στο δέρμα. Που αλλάζουν την εικόνα του και κάποιες από αυτές, μπορεί να μας ενοχλούν και δεν εννοώ αισθητικά .

Ο ήλιος η κύρια αιτία.

Οι σημαντικότερες βλάβες που προκαλούνται είναι κυρίως από τον ήλιο. 

Προκαλούν: καφέ κηλίδες, διάχυτη ερυθρότητα, σπασμένα αιμοφόρα αγγεία, ρυτίδες και χαλάρωση. Γρηγορότερα και σε μεγαλύτερο βαθμό σε σχέση με το δέρμα του προσώπου.

Για παράδειγμα στο ντεκολτέ μπορούν να επηρεαστούν εκτός από το δέρμα που λεπτύνει και γεμίζει ρυτίδες, και τα αιμοφόρα τριχοειδή μας. Έτσι μπορεί να δημιουργηθεί μία κατάσταση στο δέρμα του ντεκολτέ που να μας ενοχλεί, με καθημερινή φαγούρα και δυσφορία.

Στα χέρια μας μπορούν να εμφανιστούν μαζί με το λεπτό δέρμα και τις ρυτίδες, έντονες δυσχρωμίες.

Άλλες αιτίες που επηρεάζουν το δέρμα μας.

Η καταστροφή από τον ήλιο, που, όπως έχουμε πια μάθει, λειτουργεί αθροιστικά στη διάρκεια της ζωής μας. Ξεκινάει η δράση του φυσικά από την παιδική, εφηβική ηλικία και στα πρώτα ενήλικα χρόνια μας. Αλλά αρχίζει και γίνεται ορατή αρκετά μετά τα πρώτα -άντα μας. Δεν είναι όμως μόνο αυτός που επηρεάζει την όψη του δέρματος μας στο ντεκολτέ.

Η στάση του ύπνου….

Πώς?? …επειδή είναι μία χρόνια καθημερινή κίνηση συμβάλλει και αυτή στον σχηματισμό ρυτίδων με βάθος. Συνήθως κοιμόμαστε στο πλαί και εάν διαθέτουμε πλούσιο στήθος, το βάρος του προκαλεί τις λεγόμενες ρυτίδες του ύπνου στο κέντρο του ντεκολτέ. Εκεί το δέρμα «σπάει» πιο εύκολα.

Επίσης και η στάση του σώματός μας ειδικά απέναντι στα κινητά μας ,αυτή η κλήση του κεφαλιού αρκετές φορές την ημέρα μας δημιουργεί τις οριζόντιες ρυτίδες στον λαιμό αλλά και τον πόνο στον αυχένα. Τις γνωστές TechNeck.

Φυσικά δεν ξεχνάμε και τον παράγοντα περιβάλλον και ελεύθερες ρίζες. Όπου με την σειρά τους δημιουργούν οξείδωση στα κύτταρα και επιταχύνουν την γήρανση.

Από που να το πιάσουμε και αυτό…..κυρίες μου και πως να βοηθήσουμε λοιπόν το δέρμα μας στον λαιμό-ντεκολτέ και στα χέρια..

Η εικόνα της επιδερμίδας .

Η αλήθεια είναι πως λόγο του ότι η επιδερμίδα είναι πιο λεπτή και εύθραυστη, επειδή διαθέτει ελάχιστο υποδόριο λίπος, λιγότερους θύλακες τριχών, λιγότερους σμηγματογόνους και ιδρωτοποιούς αδένες, είναι εκ φύσεως επιρρεπής στην απώλεια ελαστικότητας και στην αφυδάτωση, αλλά και στην υπερμελάχρωση.

ΌΛΑ τα παραπάνω επηρεάζουν την επιδερμίδα του ντεκολτέ η οποία άπαξ και φθαρεί, δεν έχει και πολλές ελπίδες θεαματικής βελτίωσης.

Όλα ξεκινάνε λοιπόν με την πρόληψη ..αλλά επειδή δεν μπορούμε να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε τώρα.

1. Πεπτίδια και πάλι πεπτίδια σε όλο τον λαιμό και στο ντεκολτέ για παραγωγή κολλαγόνου.
2. Αντιηλιακό και εδώ καθημερινά.
3. Σωστό καθαρισμό, θέλουμε το δέρμα μας να είναι καθαρό για να αναπνέει. Ένα διφασικό λαδάκι με ανθόνερο και έλαια είναι ότι καλύτερο.
4. Υγρασία με ενυδατικά προϊόντα ειδικά μετά το μπάνιο. Σημαντικό είναι να προσφέρουμε και υγρασία αλλά και έλαια για να διατηρήσουμε τον υδρολιπιδικό μανδία της επιδερμίδας. Θέλουμε το δέρμα μας και ενυδατωμένο και με ελαστικότητα.
5. Δεν τρίβουμε με πετσέτα στο ντεκολτέ. Προσπαθούμε να μην τραυματίζουμε την περιοχή ειδικά αν έχει σπασμένα αγγεία. Κάθε κίνηση πρέπει να γίνετε ταμποναριστά.
6. Προσέχουμε την έντονη ζέστη και τους ατμούς από τον φούρνο και την κατσαρόλα.

Προσοχή εάν τα αγγεία στο ντεκολτέ προκαλούν καθημερινή ενόχληση με φαγούρα τότε πρέπει να μιλήσεις με τον δερματολόγο σου, για ειδική αγωγή.

Τις ρυτίδες ,την χαλάρωση και τις δυσχρωμίες τις αντιμετωπίζουμε με θεραπείες ενεργοποίησης της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης αλλά και με προϊόντα με την ίδια δράση.

Η αλήθεια είναι ότι γρηγορότερα επαναφέρετε το πρόσωπο από τον λαιμό και το ντεκολτέ….οπότε κοιτάξτε να το φροντίζετε συστηματικά!

Η απάντηση που έχω να σας δώσω ,πάντα με αυτά που έχω διαβάσει είναι πως ναι. Μπορεί ένα ενεργό συστατικό ,όπως τα πεπτίδια, να ενεργοποιήσουν την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα μας.

Έχουμε ξαναπεί ότι το δέρμα είναι ένα καλά οργανωμένο εργοστάσιο. Όταν λοιπόν χτυπάμε ή κόβουμε κατά λάθος το δάχτυλό μας με το μαχαίρι, κάνουμε μία πληγή.

Έχουμε κάνει λοιπόν ένα οξύ δερματικό τραύμα.

Τι κάνει το δέρμα μας για να επουλωθεί;

Ο οργανισμός μας λοιπόν για να επουλώσει αυτό το τραύμα ακολουθεί μία πολύπλοκη διαδικασία. Η διαδικασία αυτή αποτελείται από 4 στάδια . Την αιμόσταση(haemostasis), τη φλεγμονή( inflammation), το πολλαπλασιασμό(proliferation) και την επαναδιαμόρφωση ή ωρίμανση (remodelling ή maturation) του ιστού. Όλη αυτή η διαδικασία έχει άμεση σχέση με την ωρίμανση του δικτύου των ινών κολλαγόνου.

Ουσιαστικά για να κλίσει το τραύμα περνάει από τις 4 αυτές διαδικασίες και δημιουργείτε ένα νέο δέρμα.

Η ρυτίδα ως πληγή

Κάνω την αναφορά στο τραύμα και στην επούλωσή του ΓΙΑΤΙ με τον ίδιο τρόπο περίπου τα κύτταρα του δέρματος αντιμετωπίζουν την φωτογήρανση και την καταστροφή που προκαλεί στο δέρμα. Οι ρυτίδες είναι αποτέλεσμα τις φωτό γήρανσης. Οπότε μπορούμε να πούμε ότι με τον ίδιο τρόπο προσπαθεί το δέρμα μας όταν του δίνουμε τα ανάλογα ερεθίσματα και τις ανάλογες ουσίες να ”επουλώσει” την ρυτίδα.

Η όλη αυτή διαδικασία επούλωσης γίνετε οπό ουσίες που παράγει το δέρμα μας και ονομάζονται παράγοντες ανάπτυξης (Growth Factors). Η σύνθεση αυτών των παραγόντων ανάπτυξης ενεργοποιείται από μικρά πεπτίδια. Που και αυτά με την σειρά τους προέρχονται από την αποδόμηση του κολλαγόνου κατά τον τραυματισμό του ιστού.

Εδώ λοιπόν έρχεται η σύγχρονη κοσμετολογία και βάζει στα δερμοκαλλυντικά πεπτίδια που μιμούνται τη δράση των παραγόντων ανάπτυξης τα Grouth Factors Mimicking Peptides.

Ετσι ”ξυπνάει” το δέρμα μας και μπαίνουν σε λειτουργία αυτές οι 4 διαδικασίες για την επούλωση τώρα της ρυτίδας ”πληγής”. Βλέπουμε λοιπόν να ρυθμίζουν τις κυτταρικές δραστηριότητες του δέρματος και να ενεργοποιούν τα γονίδια που εμπλέκονται στη διαδικασία της ανανέωσης και του πολλαπλασιασμού των κυττάρων. Τέλος να προωθούν την εξομάλυνση των ρυτίδων και να βελτιώνουν τον τόνο και την ελαστικότητα της επιδερμίδας.

Με μελέτες έχει αποδειχθεί ότι τέτοια πεπτίδια μπορούν να δώσουν διαφορά στο δέρμα σε ποσοστά που αγγίζουν και το 40%. Δεν είναι λίγο εάν σκεφτεί κανείς ότι είναι ένα συστατικό σε μία κρέμα μόνο, σωστά;