Βέβαια σας έχω γράψει ξανά για την βιταμίνη Α , τι είναι, ποια είναι η δράση της στο δέρμα και πως την χρησιμοποιούμαι. Είπα όμως τώρα να επικεντρωθώ περισσότερο στην χρήση της σε σχέση με τον τύπο δέρματος.

Η απάντηση στην παραπάνω ερώτηση είναι:

Η βιταμίνη Α μπορεί να ταιριάξει σε όλους τους τύπους δέρματος, σε κάποιους από αυτούς όμως με προϋποθέσεις.

Αλλά δεν ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος με τον ίδιο τρόπο. Αυτό σημαίνει λοιπόν πως ανάλογα με τον τύπο δέρματος πρέπει να προσέχουμε πως θα την χρησιμοποιούμε.

Γιατί κάθε τύπος δέρματος αντιδρά διαφορετικά. Φυσικά και από άτομο σε άτομο και με τον ίδιο τύπο δέρματος μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά. Αυτό βέβαια ισχύει για τα πάντα , ακόμα και για ένα φάρμακο. Για αυτό τίποτα δεν είναι 100% δεδομένο. Υπάρχουν βέβαια κάποιες γενικές οδηγίες και κανόνες αλλά δεν ισχύουν πάντα.

Πάμε λοιπόν να δούμε πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανάλογα με τον τύπο δέρματος:

1. ΛΙΠΑΡΟ-ΑΚΝΕΙΚΟ ΔΕΡΜΑ

Ο τύπος αυτού του δέρματος αγαπάει την βιταμίνη Α αλλά και αυτή δρα εξαιρετικά σε αυτά τα δέρματα. Είναι τόσο ευεργετική, καθώς ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος αλλά βοηθά και στη μείωση των φραγμένων πόρων από το σμήγμα.

Συγκεκριμένα η χρήση ρετινοειδών, όπως η τρετινοΐνη, είναι συχνά η καλύτερη λύση για την αντιμετώπιση της ακμής, αλλά χρειάζεται προσοχή για την αποφυγή ερεθισμών και συνεχή παρακολούθηση από δερματολόγο.

2. ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΔΕΡΜΑ

Το κανονικό δέρμα είναι αυτό που θέλουμε όλοι.

Αυτό το δέρμα λοιπόν γενικά ανέχεται καλά τη χρήση της βιταμίνης Α.

Το βοηθάει στην βελτίωση της υφής και του τόνου της επιδερμίδας.

Αν τώρα έχεις κανονικό τύπο δέρματος, καλό είναι να βάλεις το προϊόν σταδιακά στη ρουτίνα περιποίησής σου, ξεκινώντας με την εφαρμογή 2-3 φορές την εβδομάδα και αυξάνοντας τη συχνότητα καθώς το δέρμα σου αρχίζει να την συνηθίζει.

Συνδύασε τη βιταμίνη Α με μια καλή ενυδατική κρέμα και φυσικά δεν παραλείπεις ποτέ την αντιηλιακή προστασία κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς η βιταμίνη Α μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία ενός δέρματος απέναντι στον ήλιο.

3. ΞΗΡΟ ΔΕΡΜΑ

Μία αντίδραση της βιταμίνης Α απέναντι στο δέρμα είναι ότι μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ξεφλούδισμα, ειδικά αν χρησιμοποιείται σε υψηλή συγκέντρωση ή σε άτομα με ήδη ξηρό δέρμα. Δεν το λες ακριβώς παρενέργεια και κακό για το δέρμα, είναι απλά μία αντίδραση ενός δέρματος απέναντι στην βιτ.Α. Σίγουρα δεν είναι λόγος για να μας αποτρέψει να φοράμε βιταμίνη Α στο δέρμα μας. Είναι τόσα τα οφέλη της στο δέρμα που ακόμα και λίγη ξηρότητα ή ένα ελαφρύ ξεφλούδισμα πραγματικά αξίζει.

Αν τώρα δεις κάτι από αυτά στο δέρμα σου μην τρομάξεις, απλά αραίωσε τις εφαρμογές της και βάλε πιο πλούσια ενυδατική και λαδάκι στο δέρμα σου. Επίσης μπορείς να χρησιμοποιήσεις προϊόντα με πιο ήπια μορφή, όπως η ρετιναλδεΰδη, τα παλμιτικά παράγωγά της και σε μικρότερη συγκέντρωση.

4. ΏΡΙΜΟ ΔΕΡΜΑ

Ακόμα ένας” τύπος ”δέρματος που έχει πραγματικά πολύ ανάγκη την βιταμίνη Α. Είναι πραγματικά εξαιρετικά ωφέλιμη για το ώριμο δέρμα, καθώς διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Σταδιακά και αποδεδειγμένα μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων και βελτιώνει την υφή του δέρματος.

Αν έχεις ώριμο δέρμα μπορείς να χρησιμοποιήσεις προϊόντα με ισχυρές μορφές, όπως η ρετινόλη ή τα ρετινοειδή, πάντα σε συνδυασμό με μια πλούσια ενυδατική κρέμα για την αντιμετώπιση τυχόν ξηρότητας. Ξεκίνησε με χαμηλή συγκέντρωση και αύξησε σταδιακά τη συχνότητα εφαρμογής, ενώ φρόντισε να χρησιμοποιείς αντιηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας για προστασία.

5. ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ ΔΕΡΜΑ

Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να αντιδράσει “αρνητικά” θα μπορούσα να πω, στη χρήση της βιταμίνης Α, παρουσιάζοντας ερεθισμούς, κοκκινίλες ή αισθήσεις καψίματος. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να τα έχει και ένας άλλος τύπος δέρματος. Εξαρτάται από την συγκέντρωση και την μορφή της βιταμίνης. Πρέπει να αναφέρω όμως πως δεν πρέπει να σε ανησυχεί οποιαδήποτε τέτοια αντίδραση γιατί είναι συχνό φαινόμενο στην βιταμίνη Α και φυσικά μπορεί να αντιμετωπιστεί όπως έχουμε ξαναπεί. Συνιστάται λοιπόν, σε σένα με ευαίσθητο δέρμα, η χρήση προϊόντων με χαμηλή συγκέντρωση βιταμίνης Α, όπως η ρετιναλδεΰδη, που είναι πιο ήπια για το δέρμα.

Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το bakuol, το οποίο προσφέρει παρόμοια στοιχεία χωρίς τον ίδιο κίνδυνο ερεθισμών.

Επιπλέον, το σημαντικότερο είναι να ενυδατώνετε το δέρμα συνέχεια και να εισάγεις τη βιταμίνη Α στη ρουτίνα σου σταδιακά, χρησιμοποιώντας τη 1-2 φορές την εβδομάδα.

Στο έχω ξαναπεί ότι η βιταμίνη Α έχει καταπληκτικά αποτελέσματα στο δέρμα και δεν είναι αγώνας δρόμου ….που πρέπει να βγεις πρώτος. Πίστεψέ με όπως και να έχει μόνο νικητής θα βγεις αν φοράς βιταμίνη Α.

Φοράμε τα κατάλληλα καλλυντικά είτε στο σώμα είτε στο πρόσωπο για να δώσουμε ενυδατικά και αντιγηραντικά συστατικά. Σκοπός μας είναι να βελτιώσουμε την υφή και την όψη της επιδερμίδας μας. Για να γίνει όμως σωστά είναι εξίσου σημαντικό να αφαιρούμε πρώτα τα νεκρά κύτταρα της.

Η απολέπιση ή peeling 

Η επιδερμίδα μας με την εφαρμογή του πίλινγκ καθαρίζει βαθιά, διώχνοντας τα νεκρά κύτταρα της από το πρόσωπο ή το σώμα. Έτσι έχουμε την διέγερση και την ανανέωση των κυττάρων και ένα πιο λαμπερό δέρμα.

Η εφαρμογή της γίνεται ανάλογα με τον τύπο δέρματος.

Οπότε σε ένα κανονικό ή λιπαρό δέρμα  μπορούμε να εφαρμόσουμε το πίλινγκ  1-2 φορές την εβδομάδα. Ενώ σε ένα ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί για να μην το τραυματίσουμε, εκεί κάνουμε πίλινγκ  1 φορά στις 7-10 μέρες.

Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιδερμίδα γίνεται με δύο τρόπους μηχανικά ή χημικά.

1. Ο μηχανικός τρόπος απολέπισης γίνεται με την χρήση κόκκων πάνω στο δέρμα μέσω της τριβής ή με την χρήση βούρτσας πάνω σε στεγνό δέρμα. . Οι κόκκοι αυτοί μπορεί να είναι από κουκούτσι ελιάς ,αλάτι, ζάχαρη κόκκους jojoba,περλίτη κ.α.
2. Ο χημικός τρόπος γίνεται με την χρήση ουσιών όπως σαλικυλικό οξύ, ουρία, ένζυμα, οξέα φρούτων. Οι ουσίες αυτές έχουν την ιδιότητα να σπάνε τους ιοντικούς δεσμούς των κερατινοκυττάρων με αποτέλεσμα να απολεπίζονται.

Πριν την απολέπιση

Πριν αποφασίσουμε με ποιόν τρόπο θα διαλέξουμε για να απολεπίσουμε το δέρμα μας πρέπει να συμβουλευτούμε κάποιον ειδικό πχ την αισθητικό μας, γιατί δεν είναι πάντα εύκολο να γνωρίζουμε ποια συστατικά είναι κατάλληλα για τον τύπο δέρματος μας.

–Στο πρόσωπο προσέχουμε τα μάτια, ποτέ δεν πάμε πολύ κοντά τους και χρησιμοποιούμε προϊόντα με πιο ήπια απελπιστική δράση. Στο σώμα που το δέρμα είναι ανθεκτικότερο μπορούμε να είμαστε πιο επιθετικοί ειδικά στους αγκώνες και τις φτέρνες( εκεί αγαπώ τις κρέμες με ουρία, που σε ποσοστό 10% μέσα στην κρέμα έχει απολεπιστική δράση).

–Για το σώμα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και σαπούνια απολέπισης όπου θα μας βοηθήσουν στην καλύτερη όψη της επιδερμίδας, θα διώξουν τα νεκρά κύτταρα. Μέσω της τριβής μπορεί να βελτιωθεί και η όψη της κυτταρίτιδας, μέσω της αναζωογόνησης της επιδερμίδας και της υπεραιμίας που προκαλούν.

Τεστ αλλεργίας

Είναι σημαντικό πριν την χρήση του προϊόντος να το δοκιμάσουμε σε μία περιοχή για να δούμε την αντίδραση του δέρματος και έπειτα να το χρησιμοποιήσουμε. Κάθε τύπος δέρματος έχει το δικό του προϊόν απολέπισης.

Τέλος πάντα

Όταν τελειώσουμε με την απολέπιση πρέπει να χρησιμοποιούμε ενυδατική κρέμα για να ενυδατώσουμε το δέρμα μας και να επαναφέρουμε τον υδρολιπιδικο μανδύα του γρηγορότερα.