Πόσο καλό έχω κάνει στον οργανισμό μου και στο δέρμα μου μέσα στο
θαλασσινό νερό;
Δεν θα ξεχάσω ποτέ την γιαγιά μου που κάθε καλοκαίρι μας έλεγε να πάμε στην θάλασσα και να κάνουμε πολλά μπάνια γιατί έλεγε: «το θαλασσινό νερό κάνει καλό και γιατρεύει».
Δεν είχε άδικο!
Σήμερα πλέον γνωρίζουμε πόσο ευεργετικό είναι το μπάνιο στην θάλασσα και σωματικά και ψυχικά. Κάθε φορά που βουτάμε στο θαλασσινό νερό μας κατακλύζει ένα υπέροχο συναίσθημα ευεξίας και αναζωογόνησης.
Για να δούμε πως δρα ευεργετικά…
1. Στο δέρμα:
Η σύνθεση του θαλασσινού νερού μαζί με την βοήθεια του ήλιου βοηθούν σε δερματικές παθήσεις όπως ψωρίαση, ακμή και εκζέματα στην μείωση των συμπτωμάτων τους.
Το αλάτι της μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως φυσικό απολεπιστικό για το δέρμα μας, όπως επίσης και η άμμος είναι ένα τέλειο spa για το δέρμα στις πατούσες μας.
Η σύνθεσή του σε μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο και ιώδιο βοηθάει στην αποτοξίνωση των κυττάρων μας, συνεισφέρουν ως αντιοξειδωτικά και καταπολεμούν τις ελεύθερές ρίζες.
2. Στον οργανισμό μας γενικότερα:
Η άσκηση στο νερό θεωρείται το απόλυτο μέσο ενδυνάμωσης, αλλά και αποκατάστασης , προσδίδοντας ταυτόχρονα απεριόριστα οφέλη και απόλυτη αποφυγή τραυματισμών. Έτσι, το θαλασσινό νερό είναι αρκετά ευεργετικό ειδικά στα μυοσκελετικά προβλήματα.
Τα άτομα με χρόνια ιγμορίτιδα νιώθουν πραγματικά την αποσυμφόρησή στη μύτη τους και μπορούν να αναπνέουν καλύτερα!
3. Στην ψυχολογία μας:
Τι υπέροχο συναίσθημα ψυχικής ηρεμίας, χαλαρής διάθεσης και θετικής ενέργειας νιώθουμε και μόνο όταν την κοιτάμε πόσο μάλλον όταν είμαστε μέσα σε αυτήν και κολυμπάμε.
Εκμεταλλευτείτε, λοιπόν, ακόμα τις καλοκαιρινές μέρες μας και κάντε τις βουτιές σας στην υπέροχη θάλασσα και στις αμέτρητες παραλίες μας. Είμαστε τόσο τυχεροί που τις έχουμε.
