• No products in the cart.
  • No products in the cart.

Wellness

Πώς να διώξεις τη νύστα που νιώθεις Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι από εμάς κοιμόμαστε πολύ λίγες ώρες με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε πολύ κουρασμένοι. Συχνά ψάχνουμε τη λύση στον καφέ ή τα ενεργειακά ποτά κάθε φορά που τα επίπεδα ενέργειας

6 λόγοι Σίγουρα έχετε ακούσει πως οκτώ με δέκα ποτήρια νερό την ημέρα είναι οτρόπος για να παραμείνουμε πραγματικά ενυδατωμένοι. Όπως έχουμε πει και σε άλλα κείμενα μας, η ενυδάτωση δεν είναι τόσο απλή υπόθεση. Στηνπραγματικότητα, είναι πιθανό να αισθάνεσαι δίψα

Η ζωή μας θα ήταν πολύ βαρετή χωρίς αβοκάντο. Το αγαπημένο φυτό που μας χαρίζει τον καρπό του είναι ό,τι πιο θρεπτικό για το δέρμα μας και το σώμα μας βάζοντας το στη διατροφή μας. Άπειρα memes στο διαδίκτυο συζητούν το

Πέρα από τη χρήση των φυτικών καλλυντικών που ολοένα και αποκτάπερισσότερους fans, έχουμε ανάγκη από περισσότερη ενημέρωση σχετικά με τα αγνά υλικά και το πώς μπορούμε να επωφεληθούμε από αυτά στη διατροφή μας, στην περιποίηση μας και γενικότερα στην καθημερινή

Μαζί με τον ερχομό του νέου έτους, έρχεται και η ευκαιρία για την αλλαγή και κάθε πιθανή θετική εξέλιξη. Είναι θέμα απόφασης και δουλειάς. Ας εστιάσουμε στο τι μπορούμε εμείς νακάνουμε… Φτιάχνω μία λίστα με όσα θα ήθελα να κάνω,

Ποια είναι τα ροφήματα που μπορεί φέτος το χειμώνα να αποτελέσουν αγαπημένα αφεψήματα μετά το γιορτινό τραπέζι; Ζεστό κακάο Ας αρχίσουμε από τα ήδη γνώριμα και γνωστά ροφήματα. Αν αγαπάς τησοκολατένια γεύση, τότε μπορείς να πιείς ζεστό νερό με κακάο, υποκατάστατο ζάχαρης

(της τελευταίας στιγμής) Λίγες μέρες πριν τις γιορτές και όλοι προσπαθούμε να μπούμε στο εορταστικό κλίμα.Σχεδιάζουμε τι θα μαγειρέψουμε και με ποιους θα περάσουμε αυτές τις μέρες, πάντα με προσοχή και τηρώντας τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία μας από τους

Υγιεινός τρόπος ζωής Το να υιοθετήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής, είναι το καλύτερο δώρο πουμπορείς να κάνεις στον εαυτό σου χωρίς να σημαίνει πως είναι εύκολο ήαυτονόητο ότι θα το κάνεις.Είναι γεγονός πως πολλές γυναίκες μπήκαν στη διαδικασία να αλλάξουντις διατροφικές

Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι μία από τις πιο αγαπημένες περιόδους του χρόνου. Αξίζει λοιπόν να τις απολαύσουμε στο έπακρο, χωρίς να ακολουθούμε τα «πρέπει» των άλλων. Πέρα από ξεκούραση που είναι η πραγματική απόλαυση των διακοπών, υπάρχουν και άλλα

Όπως έχουμε δει και σε προηγούμενο κείμενο το δέρμα μας επηρεάζεταιπολύ από τις απλές καθημερινές του συνήθειες. Έχουμε αναλύσει ήδη πώςδιαβρώνεται από τις κακές συνήθειες αλλά αυτήν την φορά πάμε ένα βήμαπαραπέρα και θα δούμε τι πραγματικά συμβαίνει στο δέρμα