Homemade selfcare
Τώρα που έρχονται οι διακοπές του Πάσχα και ίσως προκύψει κάποιος χρόνος για περιποίηση και φροντίδα, είναι πολλά αυτά που μπορείς να κάνεις. Ίσως κάποια από αυτά ήδη τα εφαρμόζεις στην καθημερινή σου ζωή. Κάποια άλλα πάλι όχι! Σε κάθε
Ήλιος και δέρμα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Το δέρμα μας είναι ένας ζωντανός οργανισμός, όπως κάθε ζωντανός οργανισμός για να ζήσει και να ανθίσει χρειάζεται ορισμένες προϋποθέσεις. Άλλωστε τίποτα δε διατηρείται χωρίς να το τρέφεις, να το φροντίζεις ή να το προσέχεις. Το ίδιο ισχύει για τις
Πράσινο τσάϊ
Είναι το πιο γνωστό και υγιεινό ρόφημα στον πλανήτη. Ένα πραγματικό φάρμακο για τον οργανισμό μας το πράσινο τσάι, πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες (πολυφαινόλες και κατεχίνες) είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. 1 με 3 φλιτζάνια τσαγιού ημερησίως μπορούν να δράσουν