Θάλασσα και δέρμα
Πόσο καλό έχω κάνει στον οργανισμό μου και στο δέρμα μου μέσα στοθαλασσινό νερό;Δεν θα ξεχάσω ποτέ την γιαγιά μου που κάθε καλοκαίρι μας έλεγε να πάμε στην θάλασσα και να κάνουμε πολλά μπάνια γιατί έλεγε: «το θαλασσινό νερό κάνει
Αυτά είναι τα 2 smoothie που θα λατρέψεις!
Smoothie με μπανάνα, φράουλα και μέλιΥλικά:250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι250 ml γάλα250 γρ. φράουλες50 γρ. μέλι Εκτέλεση:Πρώτα κόβουμε τη μπανάνα σε ροδέλες και τη βάζουμε στο μπλέντερ μαζί μετις φράουλες, το γιαούρτι, το γάλα και το μέλι. Έπειτα, το χτυπάμε καλά μέχρινα
Αύγουστος του ’21
Την Πέμπτη 12/8/21 ξεκινήσαμε ο άντρας μου, εγώ και η μικρή μας ,η Ανδριάννα μας, για να πάμε στην Καλαμπάκα, εκεί μένει η πεθερά μου. Είπαμε να κάνουμε πρώτα μία βουτιά στην θάλασσα, για να δροσιστούμε και μετά να συνεχίσουμε
ΔΑΣΟΣ – ΠΟΛΥΤΙΜΟ ΑΓΑΘΟ ΖΩΗΣ
Το δάσος είναι φυσικό αγαθό ανυπολόγιστης αξίας για τον άνθρωπο. Η προστασία και η διατήρηση του αποτελεί καθήκον, υποχρέωση και προτεραιότητα κάθε κοινωνικού συνόλου και κάθε πολίτη ξεχωριστά. Αποτελεί έναν ανανεώσιμο φυσικό πόρο με ανεξάντλητες δυνατότητες για τη περιβαλλοντολογική ,
Καθαρισμός προσώπου και όσα είναι καλό να γνωρίζουμε.
Σημαντικές συμβουλές για την περιποίηση του προσώπου: 1.Προσπαθήστε να καθαρίσετε σε βάθος. Όταν τελειώσουμε τονκαθαρισμό δεν πρέπει να έχει ίχνος μακιγιάζ πάνω στο δέρμα μας.2. Χρησιμοποιείστε αγνά υλικά & φυσικά στοιχεία. Υπάρχει πληθώραφυσικών στοιχείων που έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες. Γι αυτόν τολόγο,
Τα smoothies σου για αυτό το καλοκαίρι!
Τέλεια επιλογή μέσα στην ημέρα για να ανακτήσεις δυνάμεις και ενέργεια και να μη μείνεις χωρίς ενέργεια είναι τα smoothies. Πέρα από πολύ υγιεινή είναι και πολύ γευστική επιλογή για όλες τις ώρες της ημέρας. Επίσης, τώρα που έχει τόση
ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΜΑΣΧΑΛΗΣ: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα με το οποίο ερχόμαστε αντιμέτωποι μέσα στο καλοκαίρι είναι η έντονη εφίδρωση και οι… μυρωδιές που συνεπάγεται. Παρακάτω θα σας πω πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτές τις οσμές και να κρατήσετε την περιοχή με φρεσκάδα. Ας
Συμβουλές για μείωση του άγχους
Σε έναν κόσμο που συνεχώς απαιτεί να τρέχεις, να δουλεύεις, να μην κάνεις μία παύση έρχεται η στιγμή που πρέπει να βάλεις stop και να κάνεις ένα βήμα πίσω. Να επανασυνδεθείς. Να ηρεμήσεις. Να θέσεις τις σωστές
Τα ροφήματα του καλοκαιριού!
Ο καύσωνας είναι εδώ κι εμείς θέλουμε να σας προτείνουμε εύκολα και δροσερά ροφήματα που έχουμε δοκιμάσει και μας δρόσισαν πολύ κατά τους καλοκαιρινούς μήνες! Ορισμένα από τα ροφήματα αυτά συμβάλλουν στην απώλεια του λίπους, ενώ άλλα είναι κυρίως δροσιστικά-ιδανικά
Πώς οι τροφές μας προστατεύουν από την βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία;
Ο ήλιος είναι φίλος μας, αφού μας βοηθά να παράγουμε την πολύτιμηβιταμίνη D και μας εμπλουτίζει με ενέργεια χαρίζοντας μας καλή διάθεση.Βέβαια, από την άλλη υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι λόγω της υπεριώδουςακτινοβολίας που οφείλουμε να λαμβάνουμε υπόψη μας.Μελετώντας και ψάχνοντας τη