Τα ροφήματα του καλοκαιριού!
Ο καύσωνας είναι εδώ κι εμείς θέλουμε να σας προτείνουμε εύκολα και δροσερά ροφήματα που έχουμε δοκιμάσει και μας δρόσισαν πολύ κατά τους καλοκαιρινούς μήνες! Ορισμένα από τα ροφήματα αυτά συμβάλλουν στην απώλεια του λίπους, ενώ άλλα είναι κυρίως δροσιστικά-ιδανικά
Πώς οι τροφές μας προστατεύουν από την βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία;
Ο ήλιος είναι φίλος μας, αφού μας βοηθά να παράγουμε την πολύτιμηβιταμίνη D και μας εμπλουτίζει με ενέργεια χαρίζοντας μας καλή διάθεση.Βέβαια, από την άλλη υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι λόγω της υπεριώδουςακτινοβολίας που οφείλουμε να λαμβάνουμε υπόψη μας.Μελετώντας και ψάχνοντας τη
Πώς να περιποιηθώ σωστά το δέρμα μου κατά τους καλοκαιρινούς μήνες;
Επιτέλους καλοκαίρι!Για πολλούς η ομορφότερη εποχή του χρόνου έχει ήδη έρθει, καθώς μερικοί από εμάς έχουμε ήδη ξεκινήσει τα μπάνια μας! Τι πιο όμορφο να απολαμβάνουμε όλοι τον υπέροχο ήλιο της χώρας μας; Η διάθεση μας «ανεβαίνει» και όλα γύρω
Κυτταρίτιδα: πόλεμος ή ειρήνη μαζί της; Εμείς επιλέγουμε!
Χρήσιμες πληροφορίες Η κυτταρίτιδα ή γυναικοειδής λιποδυστροφία είναι μια πολύ συχνή και πολυπαραγοντική κατάσταση, που αποτελεί αισθητικό κομμάτι κυρίως στις γυναίκες και περιγράφεται σαν ανώμαλη υφή και όψη “φλούδας πορτοκαλιού”. Είναι ένας συνδυασμός διογκούμενων λιποκυττάρων του υποδόριου ιστού και ινών του συνδετικού
Δέρμα και εγκυμοσύνη
Ό,τι υφίσταται το δέρμα μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιποιηθούμε και να το φροντίσουμε κατάλληλα; Σ’αυτό το κείμενο θα προσπαθήσω να μιλήσω για όλες τις ανάγκες που έχει ένα δέρμα κατά την διάρκεια της
Οι ανάγκες του δέρματος μας στην ηλικία 40-50++
Το δέρμα μας σε κάθε φάση της ζωής μας… Σε αυτήν την δεκαετία το δέρμα μας εκτός από το βιολογικό γήρας και το γήρας από τον ήλιο και το περιβάλλον έχει να αντιμετωπίσει και τις ορμονικές αλλαγές στον οργανισμό μας.Τα προϊόντα
ΟΙ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ 30-40
Το δέρμα μας σε κάθε φάση της ζωής μας… Ηλικίες 30-35-40 Σε αυτήν την δεκαετία θα σας συμβούλευα να φοράτε μαζί με την κρέμα σας και έναν ορό, ο οποίος καλό θα είναι να μπαίνει και πριν το αντηλιακό σας. Τα συστατικά
Οι ανάγκες του δέρματος μας στην ηλικία 20-30
Το δέρμα μας σε κάθε φάση της ζωής μας… Στα : 20-25-30 Στη ηλικία των 20 ετών έχουμε συνήθως ένα λείο, φωτεινό δέρμα χωρίς ορατές βλάβες (εκτός από τις περιπτώσεις που έχουμε ακμή). Το δέρμα είναι σφριγηλό και γεμάτο φρεσκάδα. Η αλήθεια
Jade roller και gua sha
Tα Jade Rollers έχουν μια ιστορία η οποία ξεκινάει από την Κίνα τον 7ο αιώνα. Ξεκίνησαν από την “ελίτ” των γυναικών στην Κίνα για να διατηρήσουν το δέρμα τους φρέσκο και όμορφο. Στην αρχαιότητα οι ιδιότητες του νεφρίτη χρησιμοποιήθηκαν από
Homemade selfcare
Τώρα που έρχονται οι διακοπές του Πάσχα και ίσως προκύψει κάποιος χρόνος για περιποίηση και φροντίδα, είναι πολλά αυτά που μπορείς να κάνεις. Ίσως κάποια από αυτά ήδη τα εφαρμόζεις στην καθημερινή σου ζωή. Κάποια άλλα πάλι όχι! Σε κάθε