Συμβουλές για εορταστική περιποίηση
(της τελευταίας στιγμής) Λίγες μέρες πριν τις γιορτές και όλοι προσπαθούμε να μπούμε στο εορταστικό κλίμα.Σχεδιάζουμε τι θα μαγειρέψουμε και με ποιους θα περάσουμε αυτές τις μέρες, πάντα με προσοχή και τηρώντας τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία μας από τους
Τρόποι για να υιοθετήσεις
μια υγιεινή διατροφή
Υγιεινός τρόπος ζωής Το να υιοθετήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής, είναι το καλύτερο δώρο πουμπορείς να κάνεις στον εαυτό σου χωρίς να σημαίνει πως είναι εύκολο ήαυτονόητο ότι θα το κάνεις.Είναι γεγονός πως πολλές γυναίκες μπήκαν στη διαδικασία να αλλάξουντις διατροφικές
Tips για να απολαύσεις τις γιορτές.
Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι μία από τις πιο αγαπημένες περιόδους του χρόνου. Αξίζει λοιπόν να τις απολαύσουμε στο έπακρο, χωρίς να ακολουθούμε τα «πρέπει» των άλλων. Πέρα από ξεκούραση που είναι η πραγματική απόλαυση των διακοπών, υπάρχουν και άλλα
Οι δικές σας ερωτήσεις!
Την περασμένη εβδομάδα αποφασίσαμε για πρώτη φορά να κάνουμε ένα Q&A στο instagram. Έτσι, είδαμε πως πολλές ερωτήσεις σας είναι συχνές και η απάντηση τους τελικά δεν είναι και τόσο προφανής. Χαιρόμαστε να μας ρωτάτε και να σας απαντάμε, έτσι
Τι συμβαίνει στους ανθρώπους που καπνίζουν;
Όπως έχουμε δει και σε προηγούμενο κείμενο το δέρμα μας επηρεάζεταιπολύ από τις απλές καθημερινές του συνήθειες. Έχουμε αναλύσει ήδη πώςδιαβρώνεται από τις κακές συνήθειες αλλά αυτήν την φορά πάμε ένα βήμαπαραπέρα και θα δούμε τι πραγματικά συμβαίνει στο δέρμα
Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα τους χειμερινούς
μήνες
Καθώς χειμωνιάζει, οφείλουμε να προσέχουμε περισσότερο από πριν τονοργανισμό μας προκειμένου να μην αρρωστήσουμε. Προφυλασσόμαστε από την κοινή γρίπη αλλά από σοβαρότερες ασθένειες τώρα που έχουμε καταλάβει πως το πολυτιμότερο αγαθό είναι η υγεία. Αν θέλετε να ενημερωθείτε και αναζητάτε
Το δέρμα σαν εργοστάσιο.
Ένα κείμενο που θεωρούμε χρήσιμο να μοιραστούμε μαζί σας… Το δέρμα είναι ένα ανταποκρινόμενο, ενεργό όργανο. Είναι ένα λειτουργικό όργανο. Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος μας, μεταδίδει τις αισθήσεις και είναι επίσης ένα σημαντικό αμυντικό όργανο. Κάποια από τα κύτταρά του
3 συμβουλές για να βρεις τον εαυτό σου και την ευτυχία που
αναζητάς
Η ευτυχία είναι ένας όρος που η ερμηνεία και η ουσιαστική εφαρμογή του από άτομο σε άτομο διαφέρουν, είναι θέμα απόφασης και σκληρής δουλειάς με τον εαυτό. Ο κάθε ένας αντιλαμβάνεται διαφορετικά την ευτυχία, και σίγουρα δεν χρειάζονται όλοι τα
Αλόη βέρα και η δράση της
Τι πραγματικά κάνει η θαυματουργή αλόη; Σύμφωνα με τον Διοσκουρίδη: «κολλάει τραύματα, επουλώνει πληγές, θεραπεύει κονδυλώματα και ραγάδες».Είναι ευρέως διαδεδομένο πως χρησιμοποιείται για ναανακουφίζει και να θεραπεύει πλήθος δερματικώνπροβλημάτων (όπως είναι και η ακμή). Η σύνθεσή της Η πλούσια σύνθεσή του από ενεργά φυσικά δραστικάσυστατικά
Δέρμα και κάπνισμα
Δερματικές επιπτώσεις καπνίσματος Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι καπνίζουν πολύ έχουν σχεδόν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να αποκτήσουν ρυτίδες από ότι οι μη καπνιστές. Το δέρμα γερνάει κατά τουλάχιστον μια δεκαετία, με τον γενικό κανόνα να είναι πως