Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι μία από τις πιο αγαπημένες περιόδους του χρόνου. Αξίζει λοιπόν να τις απολαύσουμε στο έπακρο, χωρίς να ακολουθούμε τα «πρέπει» των άλλων. Πέρα από ξεκούραση που είναι η πραγματική απόλαυση των διακοπών, υπάρχουν και άλλα πολλά που είναι ακόλουθα της εορταστικής περιόδου.
Μάλιστα δεν είναι σπάνιο να καταπιεζόμαστε για να κάνουμε πράγματα 24/7 αυτές τις 2 εβδομάδες που όλα σταματούν. Πέρα από τους στολισμούς, τα χριστουγεννιάτικα γλυκά, τα στολισμένα σπίτια και τα τραπέζια, ο καθένας έχει τον δικό του ορισμό για τις «ιδανικές γιορτές». Υπάρχει κόσμος που δεν είναι λάτρης των εορτών και που προτιμά την ησυχία. Έτσι, εμείς σεβόμενες το κλίμα αγάπης και καθώς ασπαζόμαστε τους φαν των εορτών, θα παραθέσουμε κάποιες συμβουλές που απευθύνονται σε όλους.
Συμβουλή Νο1: Αν είσαι κουρασμένος και θες να αποσυμπιεστείς, δώσε
προτεραιότητα σ’αυτό.
Μπορείς να κανονίσεις ένα τριήμερο κάπου, μπορείς απλά να είσαι στον καναπέ σου όλη μέρα, μπορεί αν θες να μαγειρεύεις και να βλέπεις κόσμο κάθε μέρα, μπορεί και όχι. Ό,τι κι αν θέλεις να κάνεις είναι ΟΚ. Μη νιώθεις άσχημα για όσα δεν έχεις το mood να ακολουθήσεις.
Συμβουλή Νο2: Αν ακολουθείς κάποια διατροφή και δεν μπορείς να
ακολουθήσεις όλα τα τραπέζια απλά πες το. Ενδέχεται να ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή να είσαι χορτοφάγος. Έχουμε συνδέσει τις εορτές με τον καταναλωτισμό και την πληθωρικότητα. Αυτό δεν είναι κακό, κάποιοι ζούνε για τα τραπέζια. Αν δεν είσαι ένας από αυτούς, μπορείς να το πεις και να μην καταπιεστείς. Μπορείς ακόμα και να μην πας σε κάποιο τραπέζι αν δεν θες και να πας αργότερα στον καφέ ή το ποτό.
Συμβουλή Νο3: Βάλε όρια στις εξόδους
Πέρα από το πολύ φαί, οι γιορτές έχουν και πολύ ποτό. Έτσι, μπορεί πολύ
εύκολα να πέσεις στην παγίδα να βγαίνεις κάθε μέρα και τελικά να
κουραστείς, παρά να ξεκουραστείς στις γιορτές
Συμβουλή Νο4: Βρες χρόνο για αυτοφροντίδα
Τώρα είναι η εποχή που μπορείς να κάνεις ένα τσάι , να βάλεις την αγαπημένη σου playlist και να κάνεις τα μποτέ σου με μία μάσκα ή με ένα jade roller. Είναι μικρές κινήσεις που δημιουργούν χώρο για αυτοβελτίωση και ανανέωση!
Καλές γιορτές!
