Έχει μέσα υαλουρονικό και;
Όλα δεν έχουν; Θα έλεγα μία εύλογη ερώτηση και απορία που μπορεί να έχει κάποιος όταν ρωτάει τι έχει μέσα ο ορός αυτός ή η κρέμα για να με ενυδατώσει ;; και η απάντηση που παίρνει είναι υαλουρονικό οξύ. Ε και
Ενυδάτωση Οργανισμού
Σίγουρα θα έχεις ακούσει ότι μπορείς να ζήσεις περισσότερο χωρίς φαγητό , αλλά ελάχισταχωρίς νερό.. Η σημασία της ενυδάτωσης του οργανισμού μας είναι τεράστια και σ’ αυτό το άρθρο θαβρεις τόσο τα συμπτώματα αφυδάτωσης όσο και πρακτικούς τρόπους για να βελτιώσεις τηνενυδάτωσή σου . Πριν μιλήσουμε όμως για τα σημάδια αφυδάτωσης και τα tips για βελτίωση τηςενυδάτωσης , ας δούμε μερικές γενικές πληροφορίες
4 tips για να αντισταθείς στην υπνηλία σου
Πώς να διώξεις τη νύστα που νιώθεις Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι από εμάς κοιμόμαστε πολύ λίγες ώρες με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε πολύ κουρασμένοι. Συχνά ψάχνουμε τη λύση στον καφέ ή τα ενεργειακά ποτά κάθε φορά που τα επίπεδα ενέργειας πέφτουν κατακόρυφα. Δεν είναι λίγες οι φορές που η υπνηλία «χτυπά κόκκινο» και δεν μας επιτρέπει να εργαστούμε ή να λειτουργήσουμε, όπως θα θέλαμε. Σύμφωνα όμως
Γιατί δεν ενυδατώνομαι αρκετά, ενώ προσπαθώ τόσο
πολύ;
6 λόγοι Σίγουρα έχετε ακούσει πως οκτώ με δέκα ποτήρια νερό την ημέρα είναι οτρόπος για να παραμείνουμε πραγματικά ενυδατωμένοι. Όπως έχουμε πει και σε άλλα κείμενα μας, η ενυδάτωση δεν είναι τόσο απλή υπόθεση. Στηνπραγματικότητα, είναι πιθανό να αισθάνεσαι δίψα και αφυδάτωση, ακόμα κιαν πίνεις τα 10 ποτήρια νερό.Αισθάνεσαι αφυδατωμένος; «Τυπικά, η αφυδάτωση σημαίνει απώλεια υγρώνστο σώμα», λέει η Kelly Unger, πιστοποιημένη personal trainer,διατροφολόγος και