Γιατί γερνάει το δέρμα;
Πώς τα αντιοξειδωτικά συστατικά βοηθούν; Είμαστε πάρα πολύ τυχεροί που ζούμε σε μία εποχή που σχεδόν ένας αιώνας ερευνών έχει αρχίσει να διαλευκάνει τα μυστήρια της γήρανσης. Για παράδειγμα, είναι τώρα γνωστό ότι κάποια σημαντικά βήματα γίνονται στον
4 tips για να αντισταθείς στην υπνηλία σου
Πώς να διώξεις τη νύστα που νιώθεις Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι από εμάς κοιμόμαστε πολύ λίγες ώρες με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε πολύ κουρασμένοι. Συχνά ψάχνουμε τη λύση στον καφέ ή τα ενεργειακά ποτά κάθε φορά που τα επίπεδα ενέργειας
Γιατί δεν ενυδατώνομαι αρκετά, ενώ προσπαθώ τόσο
πολύ;
6 λόγοι Σίγουρα έχετε ακούσει πως οκτώ με δέκα ποτήρια νερό την ημέρα είναι οτρόπος για να παραμείνουμε πραγματικά ενυδατωμένοι. Όπως έχουμε πει και σε άλλα κείμενα μας, η ενυδάτωση δεν είναι τόσο απλή υπόθεση. Στηνπραγματικότητα, είναι πιθανό να αισθάνεσαι δίψα
Υγιές δέρμα ή λαμπερό μακιγιάζ;
Η υγεία του δέρματος μας έχει άμεση σχέση με την υγεία στο σώμα μας, αλλά και στην διάθεσή μας. Η περιποίηση και η υγεία του δέρματος μας δεν είναι καινούργια υπόθεση! Από την αρχαιότητα, οι
Add some avocado to your life.
Η ζωή μας θα ήταν πολύ βαρετή χωρίς αβοκάντο. Το αγαπημένο φυτό που μας χαρίζει τον καρπό του είναι ό,τι πιο θρεπτικό για το δέρμα μας και το σώμα μας βάζοντας το στη διατροφή μας. Άπειρα memes στο διαδίκτυο συζητούν το
DIY banana face masks
Πέρα από τη χρήση των φυτικών καλλυντικών που ολοένα και αποκτάπερισσότερους fans, έχουμε ανάγκη από περισσότερη ενημέρωση σχετικά με τα αγνά υλικά και το πώς μπορούμε να επωφεληθούμε από αυτά στη διατροφή μας, στην περιποίηση μας και γενικότερα στην καθημερινή
Φαρμακευτικά φυτά
Και η χρήση τους στην κοσμετολογία Τα φαρμακευτικά φυτά χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία εδώ και πολλάχρόνια. Δεν είναι μία καινούργια ιστορία. Πρωτοεμφανίζονται από τις εποχές που η χρήση τους γινόταν στα πλαίσια της παραδοσιακής θεραπείας. Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μία τάση να
Υποσχέσεις για το 2022
Μαζί με τον ερχομό του νέου έτους, έρχεται και η ευκαιρία για την αλλαγή και κάθε πιθανή θετική εξέλιξη. Είναι θέμα απόφασης και δουλειάς. Ας εστιάσουμε στο τι μπορούμε εμείς νακάνουμε… Φτιάχνω μία λίστα με όσα θα ήθελα να κάνω,
Γιορτινά ροφήματα
Ποια είναι τα ροφήματα που μπορεί φέτος το χειμώνα να αποτελέσουν αγαπημένα αφεψήματα μετά το γιορτινό τραπέζι; Ζεστό κακάο Ας αρχίσουμε από τα ήδη γνώριμα και γνωστά ροφήματα. Αν αγαπάς τησοκολατένια γεύση, τότε μπορείς να πιείς ζεστό νερό με κακάο, υποκατάστατο ζάχαρης
Συμβουλές για εορταστική περιποίηση
(της τελευταίας στιγμής) Λίγες μέρες πριν τις γιορτές και όλοι προσπαθούμε να μπούμε στο εορταστικό κλίμα.Σχεδιάζουμε τι θα μαγειρέψουμε και με ποιους θα περάσουμε αυτές τις μέρες, πάντα με προσοχή και τηρώντας τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία μας από τους